「プロテイン初心者さん必見！よくあるご質問Q&Aまとめ💪🌱

こんにちは！
ビーレジェンドスポーツクラブです😊

最近ですが、
施設をご利用いただく方とプロテインについてお話しをしていた際に、
・「プロテインって気になるけど、飲んだことがない…」
・「なんだか難しそう💦」

という声をお聞きしました。

プロテインを上手く活用してほしいと思い、
今日はプロテイン初心者の方に向けたQ&Aをご紹介します✨

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❓Q1：プロテインって何のために飲むの？
👉体づくりや疲労回復に必要なたんぱく質を効率よく摂るためです💪
特に運動後や忙しい朝の栄養補給にもおすすめ！

❓Q2：どんな味があるの？おいしいの？
👉今はチョコやバナナ、フルーツ系など飲みやすい味がたくさん🍓🍫
当クラブでも人気のフレーバーをご用意しています♪

❓Q3：飲むタイミングは？
👉運動後30分以内が理想ですが、朝食代わりや間食としてもOK🌞

❓Q4：毎日飲んでもいいの？
👉1日の食事バランスの一部としてなら問題なし◎
むしろ、継続がカギです🔑✨

❓Q5：運動していなくても飲んでいい？
👉もちろんOK！💡
筋肉だけでなく、健康にも関係しています😊

当クラブでは、初心者の方にもぴったりのプロテインを販売中！
お気軽にスタッフまでお声がけくださいね🌿
一緒に、楽しく健康な毎日をスタートしましょう🌈✨