【テニスを楽しもう！】初心者のためのラケットの握り方やスイングの仕方

🎾 テニス初心者必見！ラケットの握り方＆スイングの基本 🏆

こんにちは！
ビーレジェンドスポーツクラブです。

「テニスを始めてみたいけれど、ラケットの握り方やスイングがわからない…」。

そんな初心者の方へ！
今回は、 正しいラケットの握り方（グリップ）と基本のスイング についてご紹介します😊✨

📌 まずは正しいラケットの握り方をマスター！
初心者におすすめなのは 「イースタングリップ」 です！
ラケットを地面に置き、握手をするように自然に握ると、ちょうど良い持ち方になります💡

✅ イースタングリップのポイント
✔️ 手のひらを軽く添えるように握る
✔️ 力みすぎず、リラックスした状態で持つ

📌 基本のスイングを覚えよう！
フォアハンドストローク は、 肩をしっかり回しながら、前に押し出すイメージで！
バックハンドストローク は、 両手で支えると安定感アップ！

✅ スイングのコツ
✔️ ラケットを大きく引きすぎない
✔️ 力を抜いて、自然なフォームでスイング

当施設では、 初心者向けのテニススクール も開催中！
「テニスを始めてみたい！」という方は、ぜひお気軽にご参加ください😊✨