【健康とリフレッシュに！】公共施設のプールでスイミングを始めませんか？

こんにちは！
当施設では、どなたでも気軽にご利用いただけるプールを運営しています。

運動不足が気になる方や新しいスポーツを始めてみたい方、またダイエットにもプールでの運動は効果的です！

プールの魅力とは？
水泳は 全身運動で効率よく体を鍛えられるだけでなく、関節に負担が少ないため、どの年代の方でも安心して取り組めるのが特徴です。また、水の中で体を動かすことでストレス解消やリフレッシュ 効果も期待できます。

また当施設のプールには、比較的水深の浅いプールもあるため、小さなお子様でもプールを怖がらずに、楽しんでいただけます。親子でプールデビューするには最適です。

おすすめのプログラム
●泳法＆遊泳＆水中歩行　　：お好きな時間に自分のペースで泳いだり、運動できます。
●アクアビクス(プログラム)：水中での身体運動で、笑顔で楽しく健康づくり！
●子ども水泳教室　　　　  ：水に慣れることから、本格的な泳ぎの指導まで対応。

まとめ
プールでの運動は、 健康維持・ダイエット・リフレッシュ に最適です！当施設では、 どなたでも安心してご利用いただける環境を整えています。ぜひ、お気軽にご来館ください！