ひと振りが気持ちいい🎾 「打てた！」が増える球出しクラス✨
こんにちは。
ビーレジェンドスポーツクラブの梅澤です😊
新しい年が始まり、
「今年は体を動かす習慣をつけたいな」
「運動不足を少しずつ解消したいな」
そんなことを考える時期ではないでしょうか。
今回は、テニス初心者の方にも人気の「球出しクラス」について、1月からでも楽しめるポイントをご紹介します🎾
🎾 球出しクラスで味わえる「打てた！」の心地よさ
ラケットにボールが当たって、『スパーン！』と響く音。
寒さで体がこわばりやすい時期でも、この瞬間があると自然と体も心もほぐれてきます✨
球出しクラスでは、コーチが一定のリズムでボールを出してくれるので、
・打点を落ち着いて確認できる
・フォームを意識しながら繰り返せる
・無理なく体を動かせる
といった、「冬でも動きやすい環境」が整っています。
💡 「もう少し気持ちよく打ちたい」方へ 3つのポイント
参加されている方からよくいただく「どうしたら、もっと楽に打てますか？」という声。
今回は、球出しクラスで意識したいシンプルなコツを3つご紹介します😊
✅ ① ボールの“少し前”で打つ意識
ボールの真横ではなく、体より少し前でとらえることで、スイングが自然に前へ出やすくなります。
✅ ② 打ったあともラケットを振り抜く
インパクトで止めず、肩の高さまでラケットを運ぶイメージで✨安定感がぐっと増します。
✅ ③ 小さな一歩を忘れずに
打つ前に一歩だけ動く。これだけで体のバランスが整い、力に頼らないスイングにつながります。
🌱 「気持ちいい！」を感じることが、続けるコツ
テニスは、「正しくやらなきゃ」と考えすぎなくても大丈夫。
✔ 音が気持ちいい
✔ 当たった感覚が楽しい
✔ 体が温まってスッキリする
そんな感覚を大切にすることで、自然と運動が習慣になっていきます😊
球出しクラスは、
・運動不足を感じている方
・健康づくりを目的に体を動かしたい方
・久しぶりにテニスを再開したい方
どんな方でも安心してご参加いただけます。
🎾 新しい年、気持ちのいい一振りから始めてみませんか？
寒い時期だからこそ、無理のない運動で体を動かすことが大切です。
「打てた！」の小さな成功体験を重ねながら、一緒に楽しくテニスを続けていきましょう✨
皆さまのご参加を、スタッフ一同お待ちしています🎾😊
