秋の体づくりに！美味しく続けられるプロテイン活用法 - 大和高田市総合公園│ビーレジェンドスポーツクラブ

こんにちは！
ビーレジェンドスポーツクラブです。

いつも当スポーツクラブをご利用いただきありがとうございます😊
少しずつ涼しくなり、運動がしやすい季節「スポーツの秋」がやってきました🍂
今回は、そんな秋の体づくりにぴったりな「プロテイン」についてご紹介します💪✨

プロテインは、たんぱく質のこと。筋肉・肌・髪・臓器などを作る大切な栄養素です。
特に運動後の体には欠かせない栄養で、季節の変わり目で疲れやすい今の時期にもおすすめですよ😊

・秋から新しい運動習慣を始めたい方🏃‍♀️
・ダイエットやボディメイクに挑戦中の方✨
・夏の疲れをリセットしたい方🌿

おすすめは運動後30分以内の「ゴールデンタイム」！
この時間に飲むことで、筋肉の回復や疲労軽減に効果的です。
また、秋の食欲シーズンには、朝食代わりや間食として取り入れるのも◎🍠

当クラブでは、
初心者にも飲みやすい美味しい味のプロテインをご用意しています🍫🍌🍊

・個包装タイプで持ち運びも便利
・人気のチョコやバナナ味
・さっぱり飲める柑橘系もおすすめ🍊
・スタッフおすすめのアレンジ飲み方も紹介中！

購入方法はかんたん♪
① 受付にて申込用紙を記入
② 券売機でチケットを購入
③ 受付で商品を受け取り

運動の秋は、体を変えるチャンス✨
プロテインを上手に取り入れることで、運動効果もぐっと高まります！

「自分に合う味は？」「どのタイミングで飲めばいい？」など、
不安があればぜひスタッフにご相談ください🏋️‍♀️🍂