夏こそ楽しむ！🏊‍♀️公共施設のプール活用術と癒しの時間✨

こんにちは😊
ビーレジェンドスポーツクラブです。

これからどんどん暑くなる季節、
涼しく快適に体を動かせる屋内プールはいかがでしょうか？🌞

当施設では、目的に合わせた3つのコースをご用意しています。

🏊【泳法コース】
クロールや平泳ぎなど、しっかりと泳ぎたい方におすすめ。
フォームの改善や持久力アップを目標にする方にぴったりです。

🌊【遊泳コース】
無理なくゆったり泳げるので、気分転換や軽い運動にも◎ご自分のペースでのびのび楽しめます♪

🚶‍♂️【歩行コース】
水の抵抗を利用して、足腰にやさしく全身を動かせます。シニアの方や運動初心者にも人気です✨

そして、プールで運動した後は…

♨️【採暖室（中温・高温）】
冷えた体をしっかり温めて、血行促進＆疲労回復に効果的です。

💆‍♀️【ジャグジー】
心地よい泡に包まれて、リラックスしながら筋肉の疲れをやさしくほぐせます。

夏こそ、涼しい室内で気持ちよく運動しながら健康づくりを始めてみませんか？
皆さまのご来館を心よりお待ちしております😊