プロテインって何？スポーツクラブで始める健康＆美容習慣💪🌿

こんにちは！
ビーレジェンドスポーツクラブです。

当施設では、健康作りをサポートするプロテインも取り扱っています！

今日はプロテイン初心者の方にも楽しめるコツをご紹介します😊

「プロテインって運動する人だけのものじゃないの？」と思われがちですが、
実は日々の健康や美容を支える大切なたんぱく質なんです💡

お肌や髪、筋肉の材料になるので、年齢に関係なくとっても大事！🌿

例えばこんな方にオススメ✨
✔ 朝ごはんをつい抜いてしまう方
✔ 運動後の疲れがなかなか取れない方
✔ ハリのあるお肌を保ちたい方

チョコや抹茶、フルーツ系などのいろんなフレーバーのプロテインをご用意しています😊
どれも飲みやすく、水や牛乳でサッと割るだけで飲めて、初心者の方にもおすすめですよ✨

特に運動後30分以内に飲むと、筋肉づくりをサポートしてくれますよ💪

プロテインには、筋肉のサポートだけでなく、代謝アップや美肌、疲労回復などうれしい効果もたくさんあります。
「まずはちょっと試してみたいな…」という方は、ぜひお気軽にスタッフにお声がけくださいね😊

健康習慣は、ちょっとした一歩から🌈
ぜひプロテインで、もっと元気な毎日を楽しみましょうね🍀