冬は動いてぽかぽか😊山下インストラクターのZUMBA GOLDで心も体もあったまろう✨ - 大和高田市総合公園│ビーレジェンドスポーツクラブ

こんにちは！
ビーレジェンドスポーツクラブです😊

寒さがぐっと深まってきて、体を動かす機会が減りやすい季節になりましたね。
そんな冬こそ！軽く体を動かして、ぽかぽか温まりませんか？🔥

今回は、利用者の皆さんからも大人気の 山下（やました）インストラクター をご紹介します！

💡 山下インストラクターおすすめ！

山下さんに「冬におすすめのプログラム」を伺ったところ、
挙げてくださったのは ZUMBA GOLD（ズンバゴールド） ✨

ZUMBA GOLDは、ZUMBAの楽しさはそのままに、
動きをやさしくアレンジした 初心者向けのダンスフィットネス です。

こんな方にぴったり👇
✔ 冬でも無理なく運動を続けたい方
✔ 体を動かしてぽかぽか温まりたい方🔥
✔ 音楽に合わせて楽しくリフレッシュしたい方🎶
✔ ダンスに興味はあるけど、ちょっと不安…という方

「気づいたら温まっていた！」「楽しくて続けやすい！」と、リピーターも多い人気クラスです😊

ZUMBA GOLDは、明るい音楽に合わせて体を動かすので、
寒い冬でも自然と体が温まり、気分も前向きに❄️→🔥

山下インストラクターの丁寧で優しい指導は、
初めての方でも安心して参加できると大好評！

笑顔があふれる時間を、ぜひ体験してみてください😊✨

山下インストラクターは、幅広いプログラムを担当されています。

🌊 アクアビクス
　プールで音楽に合わせて楽しく有酸素運動♪

🧘‍♀️ ヨガ
　ゆっくりと身体を整え、冬のこわばった体もリラックス🌿

どのクラスも、明るく丁寧な雰囲気が魅力です。

寒い季節だからこそ、無理なく続けられる運動習慣が大切です。
ZUMBA GOLDで心も体も温めながら、楽しく冬を乗り越えましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ちしています😊✨