運動の秋におすすめ！初心者向けエアロ入門を黒江インストラクターと

こんにちは！
ビーレジェンドスポーツクラブです。

今日は、当クラブの 「インストラクター紹介」 です😊

今回ご紹介するのは、
やさしく丁寧な指導と明るく元気な雰囲気が魅力の黒江（くろえ）インストラクター 🌸

黒江さんは、当クラブで 「エアロ入門」 をご担当されています。

💡 黒江インストラクターの「エアロ入門」とは？

初心者でも無理なく参加できるこのプログラムは、運動を始めたい方にぴったりです🍁

基本的なステップを音楽に合わせて繰り返すので、自然と全身を動かせます🎵
「エアロって難しそう…」と思う方もご安心ください！

このクラスは、
ローインパクト運動 なので、足や膝への負担も少なく、次の方におすすめです👇

✔ 運動が久しぶりの方
✔ フィットネス初心者の方
✔ ご高齢の方

🎵 秋の運動習慣づくりにぴったり！

アップテンポな音楽に合わせて体を動かすことで、
自然に有酸素運動ができ、汗をかきながらリフレッシュできます✨

黒江インストラクターの丁寧な説明と笑顔で、
初めての方でもすぐにクラスに溶け込めます😊

📝 おわりに

公共施設のスポーツクラブだからこそ、
年齢や経験を問わず誰でも参加できる運動の場があります。

「運動を始めたいけど不安…」という方は、
まずはこの エアロ入門 からスタートしてみませんか？🍂

黒江インストラクターと一緒に、
秋の運動習慣を楽しく・無理なく始めましょう✨