ケガ予防やリハビリにも！公共ジムで使える「機能改善マシーン」のご紹介！！

こんにちは。
ビーレジェンドスポーツクラブです。

いつも当施設のトレーニングジムをご利用いただきありがとうございます。

今回は、運動が久しぶりの方や体力に不安がある方に、
特におすすめの「機能改善マシン」についてご紹介いたします。

「機能改善マシーン」とは、筋肉を鍛える目的だけでなく、
慣関節の可動域を広げたり、バランス感覚を養ったりすることを目的としたマシンです。

年齢や体力に関係なく、無理なく取り組めるのが特長で、ケガの回復期や運動不足の解消にも役立ちます。

当施設では、例えば「肩や股関節の動きを改善するマシン」や「体幹バランスを整えるマシン」など、
体にやさしい設計のものを導入しています。

他にも、足腰を強化したり、背中や肩の柔軟性を高めるマシンも人気があります。

こんな方におすすめです：
・長時間のデスクワークで肩や腰がこりやすい方
・運動不足だけど激しい運動は苦手という方
・日常生活での体の動きに不安を感じている方

機能回復マシンを定期的に使うことで、転倒予防や疲れにくい身体づくりにもつながります。
運動が苦手な方でも、「これなら続けられる」とのお声もいただいております。

この機能回復マシンをご利用いただくには、
・ビーレジェンド会員
・月パス
・1日パス

これらのご利用者様であればお使いいただけます。
ぜひ一度、機能改善マシーンの効果を感じてみてくださいね。