「プロテインはまずい？美味しく飲む方法をご紹介します！」

こんにちは。
ビーレジェンドスポーツクラブです。

いつも当スポーツクラブをご利用いただきありがとうございます。

当スポーツクラブでは現在、プロテインを販売しております。

今回は「プロテインはちょっと飲みにくい…」
そんな印象をお持ちの方向けに少しの工夫で美味しく、続けやすくなる方法をご紹介します！

まずおすすめなのは、
水ではなく「牛乳」や「豆乳」で割ること。コクが出て、ぐっと飲みやすくなります。

チョコやバナナ味のプロテインと特に相性が良く、初心者の方にも飲みやすいですよ。

次に、「水」で手軽に飲みたい方には、
レモン、グレープフルーツ風味などさっぱり系のフレーバーがおすすめです。

シェイカーを使えばダマになりにくく、口当たりもなめらかになります。

ビーレジェンドプロテインは、
様々な味のフレーバーがありますのでデザート感覚で楽しめますよ♪

飲むタイミングは、運動後30分以内がベスト。

筋肉の回復を助け、体づくりに効果的です。
無理なく習慣にするためにも、お好きな味を見つけて続けてみてくださいね。

皆さまの健康づくりに、ぜひプロテインをお役立ていただければ嬉しいです！